- 缓存 是可加快访问速度的临时数据,但会不断累积并降低笔记本电脑的性能。
- 不同的缓存位置: 视窗 (临时文件夹、应用程序数据、浏览器)和 macOS (~/Library/Caches,浏览器)。
- 如果为真,清除缓存是安全的:使用 磁盘清理根据操作系统,清除浏览数据或删除临时/手动文件夹。
- 定期(1-2 个月)删除,不要每天都删除,这样系统就不必不断重建缓存。
清除笔记本电脑缓存:安全方法、功能和完整指南
笔记本电脑运行速度越来越慢、经常卡顿或应用程序突然崩溃,通常并非配置不足所致。其中一个最常见的原因是缓存堆积。遗憾的是,许多用户并不了解缓存是什么、它位于何处以及何时应该清除它。
本文将全面介绍如何清除笔记本电脑缓存,包括缓存的位置、删除方法及其功能。内容浅显易懂,并且与谷歌上的热门搜索词密切相关。
笔记本电脑缓存位置

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缓存是系统或应用程序为了加快后续访问速度而存储的临时数据。在笔记本电脑上,缓存并非位于单一位置,而是位于多个位置,具体取决于操作系统和应用程序。
对于 Windows 笔记本电脑,缓存通常位于:
- 临时文件夹(
C:\Windows\Temp) - AppData 文件夹(
C:\Users\用户名\AppData\Local\Temp) - 浏览器缓存,例如 Chrome、Edge 或 Firefox
- 系统缓存和 Windows 更新
同时,在 macOS 笔记本电脑上,缓存通常存储在:
- 库文件夹 > 缓存
- 内置应用缓存和第三方应用
- 浏览器和系统缓存
由于缓存分散在各处,很容易在不知不觉中积累。这就是为什么即使存储空间看起来仍然很充足,笔记本电脑的性能也可能下降的原因。
另读:
清除笔记本电脑缓存

只要操作正确,清除笔记本电脑缓存实际上是安全的。事实上,这一步骤通常被推荐用于解决笔记本电脑运行缓慢或出现一些小错误。
如何清除 Windows 笔记本电脑缓存
- 按下 Windows + R 键
- 类型
温度然后按 Enter 键 - 删除文件夹中的所有文件(如有无法删除的文件,则跳过此步骤)
- 重复上述步骤,输入
%温度% - 清空回收箱
此外,您还可以:
- 通过“清除浏览数据”菜单清除浏览器缓存
- 使用 Windows 内置的磁盘清理功能
- 使用可信的第三方应用程序
如何清除 macOS 笔记本电脑缓存
- 跑步查找器
- 打开“前往”菜单,选择“前往 Finder”,然后输入 ~/Library/Caches。
- 浏览文件夹中的所有文件
- 重启笔记本电脑即可结束该过程。
应该定期清除缓存,例如每 1-2 个月一次,而不是每天清除。过于频繁地清除缓存会迫使系统从头开始重建缓存,这可能会暂时降低系统运行速度。
笔记本电脑的缓存功能

缓存虽然常被认为是问题的根源,但实际上它发挥着至关重要的作用。如果没有缓存,笔记本电脑在使用时会感觉速度变慢。
笔记本电脑上的一些缓存功能包括:
- 加快应用程序和系统的加载速度
- 节省资源,因为无需重新加载数据。
- 改善用户体验,尤其是在打开常用文件或应用程序时。
- 降低处理器和硬盘负载
当缓存过大或过期时,就会出现新的问题。过期的缓存会导致数据冲突、应用程序崩溃或笔记本电脑性能下降。因此,定期、仔细地清理笔记本电脑的缓存至关重要。
清除笔记本电脑缓存并不一定会损坏系统。相反,这一步骤有助于保持最佳性能。为了避免误解,您需要了解缓存的位置、正确的删除方法以及其功能。
另读:
如果您的笔记本电脑开始运行缓慢、过热或频繁出现小错误,请先尝试检查并清除缓存,然后再考虑重新安装或升级硬件。这是一个简单的方法,而且通常能立即见效。
